6時起床(二度寝)、、、
でもちゃっかりスマホ留学はやるところがエライな自分!
ポジティブにいきましょ
それにしても夜更かしはやめましょうかね
昨夜も1時就寝だったし、4時間睡眠はちときついなあ
高校時代に試したナポレオン睡眠を思い出す。
3時間しか寝ないで、合間合間で10分程度の仮眠を繰り返すというやり方だったかな
僕にとっては仮眠じゃなくて居眠りだったけど、全然頭冴えなかったけど
とにかくコンタクトレンズ着けっぱでの寝落ちは昨日でストップしたわけで、
成長したな!
6時起床(二度寝)、、、
でもちゃっかりスマホ留学はやるところがエライな自分!
ポジティブにいきましょ
それにしても夜更かしはやめましょうかね
昨夜も1時就寝だったし、4時間睡眠はちときついなあ
高校時代に試したナポレオン睡眠を思い出す。
3時間しか寝ないで、合間合間で10分程度の仮眠を繰り返すというやり方だったかな
僕にとっては仮眠じゃなくて居眠りだったけど、全然頭冴えなかったけど
とにかくコンタクトレンズ着けっぱでの寝落ちは昨日でストップしたわけで、
成長したな!
2日連続の寝落ち&寝坊、、、6時11分起床
5時起床を宣言したのはなんだったのか。
でもまあスマホ留学だけは毎日サボらず続けているからよしとしようかな
今日も1日がんばろう
5時50分起床。ついに寝坊した、早起き2日目にして、、、
まあそういう日もあるくらいの気持ちでいきましょう。
ストレスに感じてたら続かないからね
スマホ留学は6日目にして12例文の勉強が終了
前回は13日でリタイアしてるから、まあまだ前回勉強したところで余裕があるかな
そろそろ外国人にアタックしようかしら!
『きのうの晩ごはん』
● 麺豪のざき
牛すじ煮込みうどん+わさび枝豆
お昼に大将が麺を伸ばして切ってましたね。
バーカウンター的なカウンターと、テーブル、座敷
一人からカップル、家族連れ、飲み会までカバーしてるうどん屋さんです
早起き1日目、なんとか5時起床。ものすごく眠いけどなんとか達成した。
部屋の中が意外と冷え込んでいて布団からなかなか出られなかったけど、
「時間を無駄にしない」意識がベッドから立ち上がらせてくれた。
近頃生活環境の変化が激しい。
その一つが、マンスリーアパートに住み始めたこと。
家具家電付きで何も買わずに生活できるとはいうけれど、実際どの程度のものなのかということで、
室内を紹介してみようと思う。
部屋はキッチン付き1ルーム+脱衣所+風呂トイレ別(23平米)
部屋の中の備品はテレビ、テーブル、ベッド、カーテン、冷蔵庫、レンジ、ケトル(嬉しい!)
ドライヤー、トイレットペーパー、ティッシュ、タオル、掃除機、ゴミ箱、エアコンといったところ。
wifi無料なのもありがたい!
やはりねむい…
早起きに失敗したけどなんとか寝る前にクリア!
というか、終わった瞬間意識がとんで、座ったまま眠っていたけど…
4日目の動画は14分と、これまでより短縮されてたな。
きっとこのペースで短くなってくれるのだろう…
やはり何か作戦がないと、普通に仕事してると夜はものすごくやりたくない。
そうなると朝なわけだが、朝は朝で少しでも寝ていたし。
うん、あきらめた。朝寝坊することをあきらめよう。
大学生の頃は5時前に起きて朝練していたんだからできるはず!
【宣言】
・スマホ留学、最低でも毎日動画見る
・そのために、朝5時起床する
・祝日はその限りでない
なんとか三日、明日を乗り切れば三日坊主は避けられる。
すでに目標が低いけど、とにかく継続は力なりと思って、無理せず継続してみよう
ちなみにスマホ留学のシステムを簡単に説明すると、
例文6文を三日かけて学ぶ × 30回 = 180例文を学ぶ感じ
先生がよく言っているのが「絵を見て英語を話す」こと。
前回挫折した時は、この意味がわかってなかったけど、
今回はとても重要に感じるからリベンジ果たせる気がする!
絵を見て話すとはどういうことかっていうと
英会話って読書じゃないから、文字のない状態で話をする状態で、
話したいことをイメージして、それを英語で話すことが大事。
逆に自分も含めてよく見る光景は、イメージを日本語に落として、さらに日本語を英訳するという作業で、余計なステップを踏んでいるし、英会話ではなく英作文(座学)に変わっちゃってる。
これじゃスムーズな会話はできないな、と気付いたわけ。
さらに、話すことを勉強する機会が増えているのだけれど、
イメージを持つことってとても大事。
エピソードトークのうまい人は、情景が頭の中で完全に再現されていて、そのイメージを伝えることができる人だとか、
道を教えるのが上手な人は町の景色がイメージできている人だと
某島田紳助が語っていたのを思い出すけど、まさにそうだなと。
日本語でも英語でも、話をするときにイメージを意識して生きていこうと思う今日この頃でした。
これまで面倒くさくて避けてきたけれど、いよいよふるさと納税デビューの時が来た。
今日はいろいろと話を聞いてきたので、ここに記しておく。
ふるさと納税は、納税したい自治体を選ぶことができ、また所得税や住民税の還付・控除が受けられ、さらにお礼の品ももらえるのだそうだ。
しかも、複数の自治体へ納税ができる。
おすすめサイトは「ふるさとチョイス」とのこと。
親切にも確定申告の方法まで細かく説明してくれている。
https://www.furusato-tax.jp/?header
少しずつ勉強していこう。
スマホ留学は二日目。
すでにきつくなってきた。
宣伝では5分って言ってたのに、一コマ30分弱ある。
勉強にはなるけど、また挫折しそう…
ところで知人の紹介でボルダリングを始めてみた。
これは結構好きかも。
2時間2000円程度だけど、ぼくの前腕は2時間も持たないので、
大半はスマホでボルダリングのお勉強して過ごしている。
頭も体も使うし、パワーじゃなくてテクニックや工夫で楽に登れるらしいけど
今のところ全体重が前腕に。
半年前に意を決して始めたスマホ留学は、三日坊主ならぬ十三日坊主。
安くないのでこのままでは勿体無い。
今日からもう一度やることにした!
やるからにはルールを決めて、無理なく継続できるようにしたいけど。
あとは目標も必要だな。
考えておこう。
とりあえず一日目終了
ポータブル加湿器がずっと欲しかったけど、なかなか決められずにいた。
その理由は、まずタイプがいろいろある。
・加温して水分を蒸発させるスチーム式
・超音波で水分をとばす超音波式
・自然蒸発系の気化式
・上のどれか二つの間の子、ハイブリッド式など…
スチーム式とその他の違いは、加温することで菌が繁殖しにくいこと。
雑菌をとばしたくないという気持ちでずっとスチーム式を探してきたけど、
ポータブルのスチーム式はどうしてもある程度おっきい。
カバンに入れて持ち運ぶサイズではない
そこでコレ!
名前は確か、忘れた。
とりあえず、水吸引用のチューブとかないから清潔そう。
枕元に置くとちとうるさくて初日はあまり眠れなかったけど、二日目からはまあ眠れたな。